Hepimiz sağlıklı bir yaşam sürmek isteriz. Ve bunun için sağlıklı beslenmeye çalışırız. Besinlerden aldığımız birçok vitamin, vücudumuzdaki birçok faaliyeti başlatır ve sürdürür. Yani aslında
Ay: Kasım 2017
Kestanenin faydaları nelerdir, zararları nelerdir?
Kış aylarında Türkiye’nin en popüler sokak yiyeceklerinden biri haline gelir kestane. Sokakta satılan çıtır çıtır mangalda pişmiş halinin yanı sıra, evlerde haşlanmış olarak da
Limonun faydaları nelerdir? Limonlu su zayıflatır mı?
Limon dört mevsim mutfaklarımızda bulunan, en kıymetli meyvelerden biri. Tatlılara, çorbalara, salatalara hatta suya bile kattığımız limonun içindeki maddeler sayesinde vücudumuza faydaları saymakla bitecek
Zencefilin faydaları nelerdir? Zencefil çayı neye iyi gelir?
Zencefil mutfaklarımızın en değerli baharatlarından biri. İster kök halinde ister toz halinde tüketilebilen zencefilin, insan sağlığına sayısız faydaları var. Peki bilimsel çalışmalarla da kanıtlanmış
Öksürüğe ne iyi gelir? Öksürük otu çayı nasıl kullanılır?
Hava sıcaklıkları bir anda düşünce soğuk algınlıkları da başladı. Böyle olunca da çevremizde sürekli öksüren insanlar görmeye başladık. Öksürük şurupları, öksürüğü kesmeleri açısından etkili
Vücut temizliğinde sabun mu, duş jeli mi kullanılmalı?
Vücut temizliğinde duş jeli ve sabun kullanımı kişinin tercihine göre değişir. Ancak çoğu zaman hangisinin doğru tercih olduğu konusunda tartışmalar yaşanır. Üstelik bu temizlik
Büyüme geriliğinin tedavisi çok kolay
Yaşıtlarına göre daha yavaş büyüyen veya persentil tablosuna göre 3 persentil geride kalan çocuklarda büyüme geriliğinden bahsedilebilir. Çocuk Sağlığı, Hastalıkları ve Endokrinolojosi Uzmanı Prof.
Sağlığın yolu zamanlamadan geçiyor: Ayı mısınız, yunus mu?
Sağlıklı yaşam denince akla doğru beslenmek, spor yapmak, yeterli uyku uyumak gibi faktörler geliyor. Ancak bunları nasıl yaptığımız kadar ne zaman yaptığımız da sağlığımız
9 besinle göbek yağlarına son verin
Düzenli egzersiz yapmak elbette önemli ancak bölgesel kilo vermek için tek başına yeterli değil. Siz de aynaya baktığınızda göbek yağlarınızdan şikayetçiyseniz bu muhteşem 9
Vücudunuzu şekle sokacak basit egzersizler
Vücudunu şekle sokmak isteyenler artık kolay hareketlerle de bunu evde yapabiliyor. İşte basit egzersizler… Vücudunu şekle sokmak istiyorsanız spor salonlarına gitmek zorunda değilsiniz. Bunun