Vücudunuzdaki sarkmaları engellemenin doğal yolu haberimizde! Suna Dumankaya yazdı.
Vücudunuzdaki sarkmaları engellemenin doğal yolu haberimizde! Suna Dumankaya yazdı.
Suna Dumankaya, okur sorularını yanıtlıyor.
Yazı diyet yaparak geçirdim ve çok kilo verdim. Zayıflarken düzenli olarak spor yapmayınca vücudumda sarkmalar oluştu. Sıkılaşmak için ne yapabilirim?
Mine U./Bursa
Suna Dumankaya’nın cevabı:
10 gram kakaoyla 5 gram balmumunu benmari usulü eritin. Bu karışımı 50 gram susam yağı, 50 gram jojoba yağı, 100 gram saf su, 5 gram limon yağı ve 5 gram portakal yağıyla karıştırın. Karışımı bir cam kavanozun içine koyun. Her banyodan sonra vücudunuza sürün.