Televizyonda, internette beslenme ve sağlık konusunda her gün yeni bir bilgi ile karşı karşıyayız.
Televizyonda, internette beslenme ve sağlık konusunda her gün yeni bir bilgi ile karşı karşıyayız.
Artık bir sorun haline gelen bu bilgi karmaşasına Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, yeni kitabında son noktayı koydu.
Kulaktan dolma yanlış bilgileri, medya tarafından farklı farklı sunulan beslenme ve sağlık haberlerini araştırmadan, doktora ya da uzmanlara danışmadan uyguluyoruz. Ama hiç farkında değiliz ki sağlığımızı riske atıyoruz.
Bu bilgi bombardımanını ortadan kaldıran Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez ise; herkesin tartıştığı, beslenme ve sağlık konularının merak edilenlerini “Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez ile Sorular Cevaplar” kitabında sizler için bir araya getirdi.
Klinik bilgileriyle sentezlediği, sağlığı iyileştirici besinlerin doğal yollardan yararlanarak geliştirdiği formülleri paylaşan Dönmez, hem sağlıklı hem de fit görünmenin sırlarını anlattı.
Kitabın hazırlık sürecinde, yardımcı olan isim; Demet Kutluay… Çalışma süresinde Kutluay’ın sorularını, merak ettiklerini; Dönmez’in hazırladığı formülleri uygulayarak katkı sağladığını ve sonuçlarını birlikte değerlendirdiklerini dile getirdi.
“Zayıflamak için glütensiz beslenmek gerekir mi?”
“Tiroit hastaları kilo veremez mi?”
“Kırmızı et yemeli miyiz? Kanser yapar mı?”
“Acı biber hapları zayıflatır mı?” gibi birçok sorunun cevabını acaba doğru biliyor muyuz?
Kitabın birinci bölümü, “Sağlıklı Beslenme Rehberi” adı altında, 30 soru ve cevaptan oluşmaktadır. Günlük hayatımızda sıkça rastladığımız ama hiçbir zaman net sonuçlar alamadığımız soruların cevaplarını burada bulmak mümkün.
Kitabın diğer bölümleri; Demet Kutluay ile Formda Kalmanın Formülleri, Fonksiyonel Formüller, Fonksiyonel Tok Tutan Salatalarda Kullanılan Malzemelerin Sağlık Açısından Etkileri Kılavuzu’ndan oluşmaktadır.
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, kaliteli yaşam için yeni kavramlar, pratik öneriler, yaşanmış, beslenme ve sağlık önerilerini ve kendi geliştirdiği formülleri okuyucularıyla paylaştı.
Haber: Merve Kaya