30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

Yetişkin olmanın en iyi yanlarından biri de istediğiniz zaman istediğiniz şeyi pişirip ya da alıp yiyebilmenizdir. Ama uzmanlar, yine de her canınızın istediğini yememeniz yönünde açıklamalarda bulunuyor. 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

Uzmanlar bir de şu detaya dikkat çekiyor; kişi genç yaşlarda yediği şeyi 20’li, 30’lu ya da 40’lı yaşlarda yediğinde de hiçbir fark görmese de, vücut bunu bu şekilde algılamıyor. Bu bilgiye bağlı kalarak, uzmanlar 30 yaşından sonra asla tüketilmemesi gereken yiyecekleri açıkladı.

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

1- Aromalı yoğurt

 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

Yaşlanmayı her ne kadar önleyemesek de, yavaşlatmak mümkün. Aromalı yoğurdun içinde şeker olduğu unutulmamalı. Aromalı yoğurt yanı sıra ekmek ve ketçapdan da uzak durulmalı. 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

2- Kahvaltıda hamurlu yiyecekler

 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

Son bulgulara göre, günlük kalorilerinin yüzde 17 ila 21’ini şekerli gıdalardan alan insanların kalp hastalığından ölme riskleri kalorilerinin yüzde 8’ini şekerli gıdalardan alanlara göre veya daha azını tüketenlere kıyasla daha yüksek. 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

3- Protein bar

 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

Fit kalmak için daha sağlıklı ürünler tüketmek gerekiyor. 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

4- Kola

 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

Yapılan bir araştırma kolanın erkeklerin sperm kalitesini düşürdüğünü ortaya koydu.

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

5- Kremalı bisküvi

 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

Gerek bağımlılık yapması gerek göbek yapması nedeniyle tüketilmemesi gerekiyor.

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

7- Açma ve beyaz ekmek

 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

İçindekiler, kırışıklık karşıtı kollajen gibi proteinlere hasar verir. 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

8- Kremalı kahve

 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

Kahveye eşlik eden krema çok da sağlıklı bir şey değil. Vücudu daha fazla yağlandırıyor ve kolestrolü yükseltiyor.

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

9- Şekersiz atıştırmalıklar

 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

Eğer 30’lu yaşlarınızda kilo almaya başladıysanız karaciğer fonksiyonunuzda sorun olabilir. O nedenle toksinlerden uzak durmak için yapay tatlandırıcılardan uzak durmalısınız.

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

10- Margarin

 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

Margarin kalp hastalığına zemin oluşturabilir, ayrıca ciltte birtakım sorunlara yol açar. Bir de ciltteki kırışıkların daha hızlı yayılmasına sebep olur. 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

11- Paketlenmiş tereyağlı patlamış mısır

 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

İçerisinde bulunan trans yağ kalp hastalığı riskini artırıyor.

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

12- Salam, sosis gibi işlenmiş gıdalar

 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

Yapılan bir araştırma salam ve sosisin sperm sayısını azalttığını ortaya koydu.

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

13- Cips

 

30 yaşından sonra asla tüketmemeniz gereken 13 ürün!

Kanser, obezite gibi çeşitli hastalıklara sebep olabilir. Cipsteki sodyum içeriği yüksek kan basıncına sebebiyet verebilir ve kardiyovasküler sağlığı olumsuz etkileyebilir.

HABERTURK.COM / SAĞLIK SERVİSİ

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


gaziantep escort kuşadası escort bayan kızılay escort esat escort Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com etlik escort etimesgut escort taksim escort mecidiyeköy escort hurilerim.com poker siteleri bakırköy escort şişli escort çapa escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort Bahis sitesi çankaya escort eryaman escort etimesgut escort otele gelen escort etiler escort şirinevler escort muğla escort muş escort nevşehir escort niğde escort ordu escort osmaniye escort rize escort sakarya escort samsun escort siirt escort şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort Escort ankara Ankara escort bayan Ankara rus escort Eryaman escort bayan Etlik escort bayan Ankara escort bayan Escort sincan Escort çankaya seks hikayeleri Antalya escort Escort escort porno izle gaziantep escort bayan gaziantep bayan escort bornova escort balçova escort mersin escort porno izle